Lors de son utilisation les picots durs de cette balle de massage permettent de relaxer et d'apaiser les douleurs ou nœuds musculaires.Son utilisation est extrêmement simple : Il suffit simplement de la prendre en main et de la faire rouler sur la zone que vous souhaitez masser.Pour les zones plus difficiles comme le dos, vous pouvez placer la balle contre le mur et y apposer votre dos.Baissez-vous et levez-vous, ou déplacez-vous doucement de la gauche vers la droite, puis dans le sens inverse.Cette balle de massage à picot dur est l'accessoire indispensable qui permet :- de se relaxer et apaiser les tensions musculaires- de soulager les douleurs- d'améliorer la circulation sanguine.Diamètre : au choix 7cm. ou 9 cm.Vendu à l'unité.